以“劳动+心理”融合育人，巧手匠心赋能青春成长

近年来，江苏省持续深化“三全育人”综合改革，推动心理健康教育与劳动教育同向同行。无锡科技职业学院文化旅游学院紧扣这一方向，于2026年上半年系统开展“劳动+心理”融合育人实践，将心理健康教育从传统课堂活动延伸到沉浸式劳动体验，探索出一条可复制、可推广的育人新路径。

巧手疗心：劳动实践激活心理“自愈力”

3月，“320”心理健康周拉开序幕。活动打破传统讲座单一模式，设计“情绪天平平衡术”“DIY头绳手作”等多元环节，打造“认知—体验—创造”育人闭环。学生在丝线穿梭中沉淀心绪、释放压力，专题讲座从心理学“行为激活”理论切入，教授“桌面急救术”“绿植养护”等日常可操作的“心晴劳动”方法，让学生在动手实践中习得自我关怀。

以劳润心：在养护绿植中浇筑责任与诗意

4月，“劳育润心·绿意栖居”宿舍绿植活动温情开展。学生认养盆栽，在日复一日的浇水、松土、记录中体会“一分耕耘一分收获”。商英2501班王静雯说：“养花久了，心态慢慢平和，生活里的情绪也被悄悄抚平。”小小的绿植养护，不仅美化了宿舍空间，更在同学们心中种下劳动自愈的种子。

匠心润心：非遗传承涵养心灵“治愈力”

5月，“525”心理健康教育活动月期间，学院将非遗文化与心理疗愈深度融合，推出“竹丝编暖意，巧手润心田”主题活动。师生以“情绪积木塔”游戏完成情绪疏导，再通过竹编风铃制作，在指尖编织中回归内心平静。劳动教育与非遗技艺的结合，既弘扬了传统文化，也开辟了心理育人的新维度。

从活动到实践：融合育人走向常态化

通过将心理健康教育与劳动教育有机融合，形成了“以劳动对抗内耗，以匠心滋养心灵”的鲜明导向。学生不仅在活动中学会了通过“巧手”进行自我关怀，更在一次次“创造”实践中建立起稳固的积极心态。数据显示，90%以上参与者表示情绪状态得到有效改善，“劳动+心理”的模式有效提升了心理健康教育工作的针对性与实效性。这一模式正从阶段性活动固化为常态机制，实现从“活动式”到“课程化”、从“点上探索”到“面上铺开”的转变。

后续，无锡科技职业学院文化旅游学院将进一步总结凝练该模式的实践经验，积极探索劳动教育与心理健康教育融合发展的课程化、体系化路径，努力形成“可复制、能落地、有温度”的育人样板。劳动不仅是锤炼意志的实践方式，更是滋养心灵、治愈内耗的有效良方——这正是新时代高校落实立德树人根本任务、深化“三全育人”改革的生动注脚。

文化旅游学院

2026年7月13日